Kaip ilgai jums reikia dirbti prie savo meno kūrinio vienu prisėdimu? Ar gerai yra tai daryti be pertraukų, ar turėtumėte atsipūsti po tam tikro laiko?
Nors kai ateina įkvėpimas mes visi galime dirbti ilgas valandas, net nepastebėdami, kaip prabėga laikas, manau, kad yra geriausia padaryti trumpą pertraukėlę kas 30-45 minutes. Kai kuriate, jūsų smegenys dirba labai aktyviai, todėl yra geriausia pailsėti tam, kad jaustumėte atnaujintas psichines ir fizines jėgas.
Apie 5-10 minučių poilsio paprastai turėtų užtekti. Per šį laikotarpį nueikite išgerti stiklinę vandens, padarykite tempimo pratimų arba trumpai pasivaikščiokite. Po 10 minučių galėsite grįžti prie savo meno kūrinio ir dirbti toliau, jei norėsite.
Nors kai ateina įkvėpimas mes visi galime dirbti ilgas valandas, net nepastebėdami, kaip prabėga laikas, manau, kad yra geriausia padaryti trumpą pertraukėlę kas 30-45 minutes. Kai kuriate, jūsų smegenys dirba labai aktyviai, todėl yra geriausia pailsėti tam, kad jaustumėte atnaujintas psichines ir fizines jėgas.
Apie 5-10 minučių poilsio paprastai turėtų užtekti. Per šį laikotarpį nueikite išgerti stiklinę vandens, padarykite tempimo pratimų arba trumpai pasivaikščiokite. Po 10 minučių galėsite grįžti prie savo meno kūrinio ir dirbti toliau, jei norėsite.
RSS Feed